아나파나사띠 Anāpanasati 들숨 날숨에 대한 마음챙김(깨어있는 알아차림) 1. 길게 들이쉬면서는 '길게 들이쉰다.'고 꿰뚫어 알고, 길게 내쉬면서는 '길게 내쉰다.'고 꿰뚫어 안다. 2. 짧게 들이쉬면서는 '짧게 들이쉰다.'고 꿰뚫어...

조계종 포교원(원장 범해 스님)이 출가·열반재일을 맞아 3월10~17일 수행정진 챌린지를 시행한다. 포교원은 불교 4대 명절 신행 캠페인을 지속적으로 추진, 불자들이 기도와 정진에 집중할 수 있는 분위기를 조성해 신행의 활성화를 도모하겠다는...

잎새 다 떨구고 앙상해진 저 나무를 보고 누가 헛 살았다 말하는가 ​ 열매 다 빼앗기고 냉랭한 바람 앞에 서 있는 나무를 보고 누가 잘못 살았다 하는가 ​ 저 헐벗은 나무들이 산을 지키고 숲을 이루어내지 않았는가 ​ 하찮은 언덕도 산맥의 큰...